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익힌 시금치 (생야채)

일반 서빙크기

Cal

74

지방

4.16 g

탄수화물

6.81 g

단백질

5.33 g

익힌 시금치 (생야채) (1 컵, 날것)안에 74칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵, 날것

열량

310 kJ

74 kcal

탄수화물

6.81g

설탕당

0.78g

단백질

5.33g

지방

4.16g

포화지방

0.767g

다불포화지방

1.274g

불포화 지방

1.756g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

4.3g

나트륨

527mg

칼륨

836mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (92 g)	37
100 g	40
1 컵, 날것	74

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