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계란양배추전
약간의 올리브 오일에 튀긴 양배추와 계란을 저어줍니다.
서브 당 - 칼로리: 295kcal | 탄수화물: 7.35g | 단백질: 14.02g | 지방: 23.56g
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디디미니 달래 오리고기 덮밥
맛있고 쉽게 만드는 밥그릇.
서브 당 - 칼로리: 452kcal | 탄수화물: 49.36g | 단백질: 26.19g | 지방: 12.82g
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양배추참치덮밥
쉽고 맛있고 간단한 레시피.
서브 당 - 칼로리: 476kcal | 탄수화물: 60.72g | 단백질: 33.68g | 지방: 10.92g
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두유 두부 국수
고소한 맛이 나는 요리.
서브 당 - 칼로리: 114kcal | 탄수화물: 8.02g | 단백질: 10.19g | 지방: 4.70g
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양배추계란전
저칼로리 아침 식사.
서브 당 - 칼로리: 200kcal | 탄수화물: 7.83g | 단백질: 16.26g | 지방: 11.72g
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오코노미야키
고기와 새우를 곁들인 간단하고 쉽고 맛있는 야채 요리.
서브 당 - 칼로리: 464kcal | 탄수화물: 27.21g | 단백질: 38.44g | 지방: 22.55g
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토마토야채수프
단백질이 풍부한 야채와 토마토 수프.
서브 당 - 칼로리: 204kcal | 탄수화물: 27.20g | 단백질: 18.65g | 지방: 3.96g
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두부 퀴노아 볼
양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.
서브 당 - 칼로리: 664kcal | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g | 지방: 32.53g
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