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두부계란찜
두부계란야채를 넣고 찐 요리.
서브 당 - 칼로리: 177kcal | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 12.94g | 지방: 11.60g
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튀긴 두부
밥과 잘 어울리는 맛있는 두부요리!
서브 당 - 칼로리: 343kcal | 탄수화물: 13.93g | 단백질: 28.04g | 지방: 20.22g
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두부 베이글
통밀가루와 두부로 만드는 베이글.
서브 당 - 칼로리: 330kcal | 탄수화물: 56.63g | 단백질: 15.69g | 지방: 4.55g
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두부 쌈장
쉽게 만들 수있는 저칼로리 두부 요리.
서브 당 - 칼로리: 178kcal | 탄수화물: 9.66g | 단백질: 9.20g | 지방: 12.05g
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두부면 명란 파스타
두부면에 닭가슴살과 명란이 들어있어 담백하고 맛있다.
서브 당 - 칼로리: 448kcal | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 42.89g | 지방: 26.03g
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두부면파스타
브로콜리와 함께 건강한 파스타.
서브 당 - 칼로리: 278kcal | 탄수화물: 26.23g | 단백질: 20.93g | 지방: 11.11g
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두부김밥
영양이 풍부한 저칼로리 도시락.
서브 당 - 칼로리: 175kcal | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 21.31g | 지방: 4.57g
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두부면 불닭로제파스타
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
서브 당 - 칼로리: 668kcal | 탄수화물: 37.03g | 단백질: 46.45g | 지방: 36.51g
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두부면들기름막국수
두부면으로 만든 들기름 막국수.
서브 당 - 칼로리: 363kcal | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 19.99g | 지방: 28.22g
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두부 라따뚜이
저칼로리 야채요리.
서브 당 - 칼로리: 120kcal | 탄수화물: 14.81g | 단백질: 11.45g | 지방: 2.74g
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