시금치 (4 컵)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

4 컵

열량

115 kJ

28 kcal

탄수화물

4.36g

설탕당

0.5g

단백질

3.43g

지방

0.47g

포화지방

0.076g

다불포화지방

0.198g

불포화 지방

0.012g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

2.6g

나트륨

95mg

칼륨

670mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 장	2
1 컵	7
100 g	23
1 봉지 (285 g)	65
1 단	78

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