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시금치

일반 서빙크기

Cal

14

지방

0.23 g

탄수화물

2.18 g

단백질

1.72 g

시금치 (2 컵)안에 14칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

2 컵

열량

58 kJ

14 kcal

탄수화물

2.18g

설탕당

0.25g

단백질

1.72g

지방

0.23g

포화지방

0.038g

다불포화지방

0.099g

불포화 지방

0.006g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

1.3g

나트륨

47mg

칼륨

335mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 장	2
1 컵	7
100 g	23
1 봉지 (285 g)	65
1 단	78

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