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시금치
시금치
일반 서빙크기
1 장
1 컵
100 g
1 봉지 (285 g)
1/2 단
Cal
39
지방
0.66 g
탄수화물
6.17 g
단백질
4.86 g
시금치 (1/2 단)안에 39칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1/2 단
서브 당
열량
164 kJ
39 kcal
탄수화물
6.17g
설탕당
0.71g
단백질
4.86g
지방
0.66g
포화지방
0.107g
다불포화지방
0.28g
불포화 지방
0.017g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.7g
나트륨
134mg
칼륨
949mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장
2
1 컵
7
100 g
23
1 봉지
(285 g)
65
1 단
78
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