대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
시금치나물
시금치나물
일반 서빙크기
1 소접시
1 인분 (95 g)
100 g
Cal
57
지방
3.08 g
탄수화물
6.16 g
단백질
2.74 g
시금치나물 (1 소접시)안에 57칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 소접시
서브 당
열량
240 kJ
57 kcal
탄수화물
6.16g
설탕당
0.81g
단백질
2.74g
지방
3.08g
포화지방
0.441g
다불포화지방
1.314g
불포화 지방
1.13g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
497mg
칼륨
338mg
마지막 업데이트
2020년 05월 11일 11:49 오후
소스
FatSecret Platform API
1
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 소접시
57
1 인분
(95 g)
64
100 g
68
시금치 관련종류
어린 시금치
시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
시금치
익힌 시금치 (생야채)
익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)
시금치 (물기제거, 통조림)
시금치의 영양정보 더보기
곁들인 음식 (반찬) 관련종류
구운 감자 (껍질유지)
감자 튀김
양파링 (빵가루입혀 튀김)
감자 팬케이크
해쉬 브라운 (냉동)
곁들인 음식 (반찬)의 영양정보 더보기
더 보기
시금치무침
시래기나물
자세히 보기
대한민국