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시금치
100 g
당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 2.86g
다른 크기:
1 컵 - 7kcal, 1 단 - 78kcal, 1 장 - 2kcal, 더보기
비슷한
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가지
100 g
당 - 칼로리: 24kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 5.7g | 단백질: 1.01g
다른 크기:
1 컵, 네모썰기한 - 20kcal, 1 개 껍질벗김 - 110kcal, 1 개 껍질 안벗긴 - 132kcal, 더보기
비슷한
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시금치 수플레
1 컵당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 17.61g | 탄수화물: 7.92g | 단백질: 10.76g
다른 크기:
1 조리법 비율 - 1390kcal, 1 파운드 - 776kcal, 100 g
- 171kcal, 더보기
비슷한
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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
100 g
당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 4.33g | 단백질: 3.94g
다른 크기:
1 컵 - 48kcal, 1 봉지 - 88kcal, 더보기
비슷한
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시금치 (물기제거, 통조림)
100 g
당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 3.4g | 단백질: 2.81g
다른 크기:
1 컵 - 49kcal, 1 파운드 - 104kcal, 더보기
비슷한
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기름으로 튀긴 흰팝콘
1 컵당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 3.09g | 탄수화물: 6.29g | 단백질: 0.99g
비슷한
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아루굴라/시금치류(로켓)
100 g
당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 2.58g
다른 크기:
1 장 - 0kcal, 1/2 컵 - 2kcal, 더보기
비슷한
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크림 대용 (가루)
1 티스푼당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.71g | 탄수화물: 1.10g | 단백질: 0.10g
비슷한
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말린 크랜베리 (가당)
100 g
당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 82.36g | 단백질: 0.07g
비슷한
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