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찐 또는 삶은 조개
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 15.83g
다른 크기:
1 개 대형 - 17kcal, 1 개 중형 - 11kcal, 1 컵 - 138kcal, 더보기
비슷한
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삶은 또는 찐 왕새우
100 g
당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.19g | 탄수화물: 0g | 단백질: 16.63g
다른 크기:
1 인분 - 69kcal, 1 마리 - 12kcal, 더보기
비슷한
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찐 또는 삶은 랍스터
1 마리 작은것당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 23.99g
다른 크기:
1 마리 중형 - 286kcal, 1 마리 작은 랍스터 꼬리 - 62kcal, 1 마리 꼬리 - 101kcal, 더보기
비슷한
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삶은 콜리플라워 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 3.29g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 1.77g
다른 크기:
1 인분 - 34kcal, 1 컵, 조각 - 62kcal, 1 컵 - 67kcal, 더보기
비슷한
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삶은 브뤼셀 새싹
100 g
당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 2.77g | 탄수화물: 6.91g | 단백질: 2.47g
다른 크기:
1 개 - 12kcal, 1 인분 - 44kcal, 1 컵 - 88kcal, 더보기
비슷한
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구운 또는 삶은 폴렌타
100 g
당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.38g | 탄수화물: 18.10g | 단백질: 1.98g
다른 크기:
1 컵, 요리된 - 205kcal, 1 컵, 드라이, 요리된 - 795kcal, 1 스트립 또는 슬라이스 - 44kcal, 더보기
비슷한
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삶은 달걀 노른자
100 g
당 - 칼로리: 321kcal | 지방: 26.43g | 탄수화물: 3.58g | 단백질: 15.80g
다른 크기:
1 인분 - 55kcal, 1 개 대형 - 55kcal, 1 개 - 55kcal, 더보기
비슷한
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찐 또는 삶은 오징어
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기:
1 인분 - 78kcal, 1 컵 - 128kcal, 더보기
비슷한
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삶은 닭가슴살 (하림)
1인분 (100g)당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 0.90g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 28.10g
비슷한
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찐 또는 삶은 가리비
1 개당 - 칼로리: 14kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.30g | 단백질: 2.10g
다른 크기:
1 인분 - 90kcal, 100 g
- 106kcal, 더보기
비슷한
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