2003중 161에서 170 |
찐 또는 삶은 오징어
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기:
1 인분 - 78kcal, 1 컵 - 128kcal, 더보기
비슷한
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삶은 콜리플라워 (냉동, 요리에 지방 추가되지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 3.73g | 단백질: 1.60g
다른 크기:
1 230g 냉동패키지 내용물 - 40kcal, 1 인분 - 17kcal, 1 컵 - 34kcal, 더보기
비슷한
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찐 또는 삶은 조개
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 15.83g
다른 크기:
1 개 대형 - 17kcal, 1 개 중형 - 11kcal, 1 컵 - 138kcal, 더보기
비슷한
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삶은 또는 찐 왕새우
100 g
당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.19g | 탄수화물: 0g | 단백질: 16.63g
다른 크기:
1 인분 - 69kcal, 1 마리 - 12kcal, 더보기
비슷한
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찐 또는 삶은 랍스터
1 마리 작은것당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.50g | 단백질: 23.99g
다른 크기:
1 마리 중형 - 286kcal, 1 마리 작은 랍스터 꼬리 - 62kcal, 1 마리 꼬리 - 101kcal, 더보기
비슷한
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삶은 콜리플라워 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 3.29g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 1.77g
다른 크기:
1 인분 - 34kcal, 1 컵, 조각 - 62kcal, 1 컵 - 67kcal, 더보기
비슷한
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삶은 브뤼셀 새싹
100 g
당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 2.77g | 탄수화물: 6.91g | 단백질: 2.47g
다른 크기:
1 개 - 12kcal, 1 인분 - 44kcal, 1 컵 - 88kcal, 더보기
비슷한
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구운 또는 삶은 폴렌타
100 g
당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 0.38g | 탄수화물: 18.10g | 단백질: 1.98g
다른 크기:
1 컵, 요리된 - 205kcal, 1 컵, 드라이, 요리된 - 795kcal, 1 스트립 또는 슬라이스 - 44kcal, 더보기
비슷한
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구운 감자 (껍질은 먹지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.10g | 탄수화물: 21.39g | 단백질: 1.95g
다른 크기:
1 개 중간크기 - 121kcal, 1 인분 - 121kcal, 1 개 작은것 - 97kcal, 더보기
비슷한
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빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 1.35g | 탄수화물: 1.29g | 단백질: 2.28g
다른 크기:
1 온스, 껍질제외 - 69kcal, 1 마리 특대형 - 61kcal, 1 조각 점보 - 73kcal, 더보기
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