시금치 (2 단)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

2 단

열량

654 kJ

156 kcal

탄수화물

24.68g

설탕당

2.86g

단백질

19.45g

지방

2.65g

포화지방

0.428g

다불포화지방

1.122g

불포화 지방

0.068g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

15g

나트륨

537mg

칼륨

3794mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 장	2
1 컵	7
100 g	23
1 봉지 (285 g)	65
1 단	78

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