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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)

일반 서빙크기

Cal

48

지방

1.17 g

탄수화물

6.75 g

단백질

6.15 g

시금치 (다진 또는 잎, 냉동) (1 컵)안에 48칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵

열량

202 kJ

48 kcal

탄수화물

6.75g

설탕당

1.36g

단백질

6.15g

지방

1.17g

포화지방

0.456g

다불포화지방

0.259g

불포화 지방

0g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

4.8g

나트륨

115mg

칼륨

580mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	31
1 컵	48
1 봉지 (285 g)	88

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