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고기와 시금치 라자냐
고기와 시금치 라자냐
일반 서빙크기
1 큐빅 인치
100 g
1 인분 (206 g)
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
1 컵
1 조각 (20 제곱센티미터)
1 조각 (18 cm x 30 cm)
Cal
152
지방
5.57 g
탄수화물
16.16 g
단백질
9.43 g
고기와 시금치 라자냐 (100 g )안에 152칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
636 kJ
152 kcal
탄수화물
16.16g
설탕당
2.54g
단백질
9.43g
지방
5.57g
포화지방
2.859g
다불포화지방
0.322g
불포화 지방
1.805g
콜레스테롤
22mg
식이섬유
1.4g
나트륨
339mg
칼륨
225mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅 인치
17
100 g
152
1 인분
(206 g)
313
1 조각
(1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
313
1 조각
(1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
353
1 컵
380
1 조각
(20 제곱센티미터)
1877
1 조각
(18 cm x 30 cm)
2827
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