대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
고기와 시금치 라자냐
고기와 시금치 라자냐
일반 서빙크기
1 큐빅 인치
100 g
1 인분 (206 g)
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
1 컵
1 조각 (20 제곱센티미터)
1 조각 (18 cm x 30 cm)
Cal
313
지방
11.47 g
탄수화물
33.29 g
단백질
19.43 g
고기와 시금치 라자냐 (1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝))안에 313칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
서브 당
열량
1310 kJ
313 kcal
탄수화물
33.29g
설탕당
5.23g
단백질
19.43g
지방
11.47g
포화지방
5.89g
다불포화지방
0.663g
불포화 지방
3.718g
콜레스테롤
45mg
식이섬유
2.9g
나트륨
698mg
칼륨
464mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅 인치
17
100 g
152
1 인분
(206 g)
313
1 조각
(1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
313
1 조각
(1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
353
1 컵
380
1 조각
(20 제곱센티미터)
1877
1 조각
(18 cm x 30 cm)
2827
라자냐 관련종류
닭 또는 칠면조 라자냐
고기없는 라자냐
고기 라자냐
고기없는 라자냐와 야채
라자냐의 영양정보 더보기
파스타 관련종류
스파게티
파스타와 고기소스
마카로니
통밀 스파게티
고기없는 파스타와 토마토 소스
파스타의 영양정보 더보기
더 보기
시금치
시금치 수플레
시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
시금치 (물기제거, 통조림)
새끼 비둘기 (비둘기)고기와 껍질
자세히 보기
대한민국