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고기와 시금치 라자냐
고기와 시금치 라자냐
일반 서빙크기
1 큐빅 인치
100 g
1 인분 (206 g)
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
1 컵
1 조각 (20 제곱센티미터)
1 조각 (18 cm x 30 cm)
Cal
380
지방
13.92 g
탄수화물
40.4 g
단백질
23.58 g
고기와 시금치 라자냐 (1 컵)안에 380칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1590 kJ
380 kcal
탄수화물
40.4g
설탕당
6.35g
단백질
23.58g
지방
13.92g
포화지방
7.148g
다불포화지방
0.805g
불포화 지방
4.512g
콜레스테롤
55mg
식이섬유
3.5g
나트륨
847mg
칼륨
562mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅 인치
17
100 g
152
1 인분
(206 g)
313
1 조각
(1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
313
1 조각
(1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
353
1 컵
380
1 조각
(20 제곱센티미터)
1877
1 조각
(18 cm x 30 cm)
2827
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