| 160중 1에서 10 |
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시금치
100 g
당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.39g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 2.86g
다른 크기:
1 컵 - 7kcal, 1 단 - 78kcal, 1 장 - 2kcal, 더보기
비슷한
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시금치 수플레
1 컵당 - 칼로리: 233kcal | 지방: 17.61g | 탄수화물: 7.92g | 단백질: 10.76g
다른 크기:
1 조리법 비율 - 1390kcal, 1 파운드 - 776kcal, 100 g
- 171kcal, 더보기
비슷한
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시금치 (물기제거, 통조림)
100 g
당 - 칼로리: 23kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 3.4g | 단백질: 2.81g
다른 크기:
1 컵 - 49kcal, 1 파운드 - 104kcal, 더보기
비슷한
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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
100 g
당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.75g | 탄수화물: 4.33g | 단백질: 3.94g
다른 크기:
1 컵 - 48kcal, 1 봉지 - 88kcal, 더보기
비슷한
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아루굴라/시금치류(로켓)
100 g
당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 2.58g
다른 크기:
1 장 - 0kcal, 1/2 컵 - 2kcal, 더보기
비슷한
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시금치 된장국 (피코크)
1인분 (500g)당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 11.60g | 단백질: 7.40g
비슷한
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된장국
1 인분당 - 칼로리: 76kcal | 지방: 1.85g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 5.55g
다른 크기:
1 컵 - 91kcal, 100 g
- 38kcal, 더보기
비슷한
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된장
100 g
당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 6.01g | 탄수화물: 26.47g | 단백질: 11.69g
비슷한
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