1000중 211에서 220 |
청색 또는 로크포로 치즈
100 g
당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 28.74g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 21.4g
다른 크기:
1 컵, 바스러진 - 477kcal, 1 큐빅 인치 - 61kcal, 1 인분 - 99kcal, 더보기
비슷한
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아메리칸 또는 체다타입 가공치즈
100 g
당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 26.05g | 탄수화물: 6.94g | 단백질: 18.94g
다른 크기:
1 슬라이스 - 71kcal, 1 컵 - 380kcal, 1 컵, 잘게조각냄 - 380kcal, 더보기
비슷한
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돼지고기 스테이크 또는 커틀릿
100 g
당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 14.25g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.00g
다른 크기:
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 332kcal, 1 조각 대형 - 486kcal, 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 42kcal, 더보기
비슷한
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드라이 또는 하드 살라미
1 슬라이스 (지름 4.5 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 1.16g
다른 크기:
1 인분 - 116kcal, 100 g
- 385kcal, 더보기
비슷한
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일반 또는 석쇠구이 생선
100 g
당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 3.44g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 21.94g
다른 크기:
1 인분 - 107kcal, 1 쪽 필 - 142kcal, 더보기
비슷한
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달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 6.37g
다른 크기:
1 중간크기 인분 - 84kcal, 1 인분 - 91kcal, 1 달걀 - 91kcal, 더보기
비슷한
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고기없는 야채버거 또는 패티
1 개당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 9.51g | 단백질: 12.72g
다른 크기:
1 인분 - 127kcal, 100 g
- 179kcal, 더보기
비슷한
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닭 또는 칠면조 라자냐
100 g
당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 10.14g
다른 크기:
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 330kcal, 1 인분 - 330kcal, 1 컵 - 400kcal, 더보기
비슷한
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배 (조리 또는 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 50.99g | 단백질: 0.53g
다른 크기:
1 인분 - 98kcal, 1 스낵사이즈 - 84kcal, 1 반쪽조각 액체 - 56kcal, 더보기
비슷한
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찐 또는 삶은 오징어
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기:
1 인분 - 78kcal, 1 컵 - 128kcal, 더보기
비슷한
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