익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음) (1 컵)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵

열량

269 kJ

64 kcal

탄수화물

13.14g

설탕당

2.54g

단백질

4.36g

지방

0.75g

포화지방

0.145g

다불포화지방

0.311g

불포화 지방

0.074g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

6.1g

나트륨

512mg

칼륨

535mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 봉우리	4
1 인분 (92 g)	32
1 컵, 꽃봉우리	34
100 g	35
1 컵	64

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