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익힌 브로콜리(냉동)
익힌 브로콜리(냉동)
일반 서빙크기
1 봉우리
1 인분 (94 g)
100 g
1 컵, 꽃봉우리
1 컵, 냉동, 다진
1 컵
Cal
45
지방
2.06 g
탄수화물
5.24 g
단백질
3.01 g
익힌 브로콜리(냉동) (100 g )안에 45칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
188 kJ
45 kcal
탄수화물
5.24g
설탕당
1.4g
단백질
3.01g
지방
2.06g
포화지방
0.384g
다불포화지방
0.626g
불포화 지방
0.93g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.9g
나트륨
229mg
칼륨
157mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 봉우리
4
1 인분
(94 g)
42
100 g
45
1 컵, 꽃봉우리
46
1 컵, 냉동, 다진
85
1 컵
85
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