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얌 (고구마)
얌 (고구마)
일반 서빙크기
100 g
1 컵, 네모썰기한
Cal
177
지방
0.26 g
탄수화물
41.82 g
단백질
2.3 g
얌 (고구마) (1 컵, 네모썰기한)안에 177칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 네모썰기한
서브 당
열량
741 kJ
177 kcal
탄수화물
41.82g
설탕당
0.75g
단백질
2.3g
지방
0.26g
포화지방
0.056g
다불포화지방
0.114g
불포화 지방
0.009g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.2g
나트륨
14mg
칼륨
1224mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
118
1 컵, 네모썰기한
177
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얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
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