고구마 (껍질제거, 요리, 삶음)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 개 중형

열량

480 kJ

115 kcal

탄수화물

26.76g

설탕당

8.67g

단백질

2.07g

지방

0.21g

포화지방

0.06g

다불포화지방

0.121g

불포화 지방

콜레스테롤

0mg

식이섬유

3.8g

나트륨

41mg

칼륨

347mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 온스	22
100 g	76
1 개 중형	115
1 컵, 으깨진	249
1 파운드	345

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