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시금치 (다진 또는 잎, 냉동)

일반 서빙크기

Cal

124

지방

3 g

탄수화물

17.32 g

단백질

15.76 g

시금치 (다진 또는 잎, 냉동) (400 g )안에 124칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

400 g

열량

519 kJ

124 kcal

탄수화물

17.32g

설탕당

3.48g

단백질

15.76g

지방

3g

포화지방

1.168g

다불포화지방

0.664g

불포화 지방

0g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

12.4g

나트륨

296mg

칼륨

1488mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	31
1 컵	48
1 봉지 (285 g)	88

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