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고기 라자냐
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 12.38g | 탄수화물: 35.43g | 단백질: 20.52g
다른 크기:
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) - 378kcal, 1 인분 - 336kcal, 100 g
- 163kcal, 더보기
비슷한
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치즈와 토미토소스 곁들인 가지
100 g
당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.81g | 탄수화물: 7.73g | 단백질: 6.88g
다른 크기:
1 인분 - 97kcal, 1 컵 - 194kcal, 더보기
비슷한
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가당 아몬드 우유
1 컵당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 6.33g | 단백질: 1.48g
다른 크기:
100 g
- 24kcal, 100 ml
- 25kcal, 더보기
비슷한
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상추 샐러드와 야채 모듬
1 컵당 - 칼로리: 11kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 2.32g | 단백질: 0.55g
다른 크기:
1 인분 - 11kcal, 100 g
- 15kcal, 더보기
비슷한
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직화구이하거나 빵가루나 밀가루 발라 구운 돼지갈비
1 쪽 작은것 또는 얇게 썷은당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 6.94g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 13.86g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음 - 73kcal, 1 컵, 깍둑썰은 - 344kcal, 1 쪽 중형 - 252kcal, 더보기
비슷한
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파스타 또는 마카로니 샐러드와 고기
1 컵당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 14.43g | 탄수화물: 31.75g | 단백질: 11.79g
다른 크기:
1 인분 - 229kcal, 100 g
- 172kcal, 더보기
비슷한
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콩국물 가루 (노브랜드)
100g당 - 칼로리: 441kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 44.00g | 단백질: 30.00g
비슷한
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토마토와 고추가 들어간 아보카도 소스
100 g
당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 9.75g | 탄수화물: 7.62g | 단백질: 1.62g
다른 크기:
1 컵 - 266kcal, 1 인분 - 33kcal, 더보기
비슷한
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