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고기 라자냐
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 12.38g | 탄수화물: 35.43g | 단백질: 20.52g
다른 크기:
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) - 378kcal, 1 인분 - 336kcal, 100 g
- 163kcal, 더보기
비슷한
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고기와 시금치 라자냐
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기:
1 컵 - 380kcal, 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal, 1 큐빅 인치 - 17kcal, 더보기
비슷한
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오리 고기
100 g
당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 5.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g
비슷한
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메추라기 고기
100 g
당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 4.53g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.76g
다른 크기:
1 마리 - 123kcal, 1 쪽 - 458kcal, 1 파운드 - 608kcal, 더보기
비슷한
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고기없는 라자냐
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)당 - 칼로리: 334kcal | 지방: 10.10g | 탄수화물: 43.54g | 단백질: 17.62g
다른 크기:
1 인분 - 334kcal, 1 큐빅 인치 - 16kcal, 1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) - 376kcal, 더보기
비슷한
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새끼 비둘기 (비둘기)고기
1 쪽당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 18.82g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 43.92g
다른 크기:
1 마리 - 239kcal, 1 파운드 - 644kcal, 100 g
- 142kcal, 더보기
비슷한
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칠면조 고기
100 g
당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 2.86g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.77g
비슷한
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고기없는 라자냐와 야채
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 9.78g | 탄수화물: 44.03g | 단백질: 17.61g
다른 크기:
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 293kcal, 1 인분 - 293kcal, 1 큐빅 인치 - 14kcal, 더보기
비슷한
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거위 고기
100 g
당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 7.13g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.75g
다른 크기:
1 쪽 - 298kcal, 1/2 마리 - 1233kcal, 1 파운드 - 730kcal, 더보기
비슷한
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칠면조 고기 (조리, 구이)
100 g
당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.32g
다른 크기:
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 238kcal, 1 쪽 - 354kcal, 1 파운드 - 771kcal, 더보기
비슷한
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