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돼지고기 스테이크 또는 커틀릿
100 g
당 - 칼로리: 248kcal | 지방: 14.25g | 탄수화물: 0g | 단백질: 28.00g
다른 크기:
1 컵, 요리된, 깍둑썰이된 - 332kcal, 1 조각 대형 - 486kcal, 1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 - 42kcal, 더보기
비슷한
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직화구이 또는 일반구이 닭고기
1/2 마리당 - 칼로리: 709kcal | 지방: 40.33g | 탄수화물: 0g | 단백질: 80.94g
다른 크기:
1 중간크기 조각 - 147kcal, 1 인분 - 201kcal, 1 작은 조각 - 81kcal, 더보기
비슷한
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드라이 또는 하드 살라미
1 슬라이스 (지름 4.5 cm x 두께 0.6 cm)당 - 칼로리: 19kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 0.19g | 단백질: 1.16g
다른 크기:
1 인분 - 116kcal, 100 g
- 385kcal, 더보기
비슷한
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일반 또는 석쇠구이 생선
100 g
당 - 칼로리: 126kcal | 지방: 3.44g | 탄수화물: 0.33g | 단백질: 21.94g
다른 크기:
1 인분 - 107kcal, 1 쪽 필 - 142kcal, 더보기
비슷한
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닭고기 또는 칠면조 탕수육
1 컵당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 6.12g | 탄수화물: 28.30g | 단백질: 15.35g
다른 크기:
1 조각 - 16kcal, 1 인분 - 168kcal, 1/2 인분 닭가슴살과 소스 - 117kcal, 더보기
비슷한
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프랑크푸르트소세지 또는 핫도그와 빵
1 개당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 14.98g | 탄수화물: 18.90g | 단백질: 9.06g
다른 크기:
1 인분 - 250kcal, 100 g
- 294kcal, 더보기
비슷한
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달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 6.37g
다른 크기:
1 중간크기 인분 - 84kcal, 1 인분 - 91kcal, 1 달걀 - 91kcal, 더보기
비슷한
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고기없는 야채버거 또는 패티
1 개당 - 칼로리: 127kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 9.51g | 단백질: 12.72g
다른 크기:
1 인분 - 127kcal, 100 g
- 179kcal, 더보기
비슷한
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쇠고기와 치즈 곁들인 나초
1 컵당 - 칼로리: 306kcal | 지방: 20.14g | 탄수화물: 11.68g | 단백질: 19.33g
다른 크기:
1 인분 - 42kcal, 1 인분 - 169kcal, 100 g
- 352kcal, 더보기
비슷한
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닭 또는 칠면조 라자냐
100 g
당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 10.14g
다른 크기:
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 330kcal, 1 인분 - 330kcal, 1 컵 - 400kcal, 더보기
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