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조개구이

일반 서빙크기

Cal

207

지방

10.29 g

탄수화물

4.73 g

단백질

22.43 g

조개구이 (1 컵)안에 207칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)

열량

866 kJ

207 kcal

탄수화물

4.73g

설탕당

0g

단백질

22.43g

지방

10.29g

포화지방

1.777g

다불포화지방

3.014g

불포화 지방

4.197g

콜레스테롤

60mg

식이섬유

0g

나트륨

619mg

칼륨

553mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개 작은것	14
1 개 중간크기	17
1 개 대형	26
1 인분 (85 g)	117
100 g	138
1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)	207

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