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조개구이
조개구이
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 개 중간크기
1 개 대형
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
Cal
26
지방
1.3 g
탄수화물
0.6 g
단백질
2.84 g
조개구이 (1 개 대형)안에 26칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 대형
서브 당
열량
110 kJ
26 kcal
탄수화물
0.6g
설탕당
0g
단백질
2.84g
지방
1.3g
포화지방
0.225g
다불포화지방
0.382g
불포화 지방
0.532g
콜레스테롤
8mg
식이섬유
0g
나트륨
78mg
칼륨
70mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
14
1 개 중간크기
17
1 개 대형
26
1 인분
(85 g)
117
100 g
138
1 컵
(큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
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