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조개구이
조개구이
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 개 중간크기
1 개 대형
1 인분 (85 g)
100 g
1 컵 (큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
Cal
17
지방
0.86 g
탄수화물
0.39 g
단백질
1.87 g
조개구이 (1 개 중간크기)안에 17칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기
서브 당
열량
72 kJ
17 kcal
탄수화물
0.39g
설탕당
0g
단백질
1.87g
지방
0.86g
포화지방
0.148g
다불포화지방
0.251g
불포화 지방
0.35g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
0g
나트륨
52mg
칼륨
46mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
14
1 개 중간크기
17
1 개 대형
26
1 인분
(85 g)
117
100 g
138
1 컵
(큰 조개 8개, 중간조개 12개, 작은조개 15개)
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