시금치 수플레 (100 g )안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

715 kJ

171 kcal

탄수화물

5.82g

설탕당

1.85g

단백질

7.91g

지방

12.95g

포화지방

6.091g

트랜스 지방

0.229g

다불포화지방

0.61g

불포화 지방

3.021g

콜레스테롤

118mg

식이섬유

0.7g

나트륨

566mg

칼륨

234mg

마지막 업데이트	2008년 02월 4일 05:07 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	171
1 컵	233
1 파운드	776
1 조리법 비율	1390

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