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계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
일반 서빙크기
100 g
1 개 작은것
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 인분 (145 g)
1 달걀
1 개 특대형
Cal
173
지방
13.25 g
탄수화물
5.84 g
단백질
8.06 g
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯 (1 인분)안에 173칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (큰 접시)
서브 당
열량
722 kJ
173 kcal
탄수화물
5.84g
설탕당
3.65g
단백질
8.06g
지방
13.25g
포화지방
3.294g
다불포화지방
3.034g
불포화 지방
5.674g
콜레스테롤
218mg
식이섬유
1g
나트륨
305mg
칼륨
267mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
119
1 개 작은것
136
1 중간크기 인분
165
1 인분
(큰 접시)
173
1 인분
(145 g)
173
1 달걀
173
1 개 특대형
180
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