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계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (75 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
140
지방
10.37 g
탄수화물
2.23 g
단백질
9.15 g
계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈 (1 인분)안에 140칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (큰 접시)
서브 당
열량
587 kJ
140 kcal
탄수화물
2.23g
설탕당
2.21g
단백질
9.15g
지방
10.37g
포화지방
4.131g
다불포화지방
1.333g
불포화 지방
3.751g
콜레스테롤
213mg
식이섬유
0g
나트륨
411mg
칼륨
129mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
110
1 중간크기 인분
129
1 인분
(큰 접시)
140
1 달걀
140
1 인분
(75 g)
140
1 개 특대형
151
100 g
187
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