FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈

일반 서빙크기

Cal

138

지방

9.79 g

탄수화물

1.11 g

단백질

10.67 g

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈 (1 인분)안에 138칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (큰 접시)

열량

577 kJ

138 kcal

탄수화물

1.11g

설탕당

1.15g

단백질

10.67g

지방

9.79g

포화지방

3.132g

다불포화지방

1.438g

불포화 지방

4.184g

콜레스테롤

188mg

식이섬유

0g

나트륨

478mg

칼륨

146mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 1인분 (작은 접시)	109
1 중간크기 인분	127
1 인분 (큰 접시)	138
1 인분 (75 g)	138
1 달걀	138
1 개 특대형	149
100 g	184

스크램블에그 관련종류

계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈

스크램블드 에그(전체, 요리)

스크램블드 에그

달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯

계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그

스크램블에그의 영양정보 더보기

오믈렛 관련종류

계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 소세지

달걀 오믈렛

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채

오믈렛의 영양정보 더보기

기타 관련 식품

더 보기

계란 치즈 샌드위치

계란 노른자

체다 또는 아메리칸 치즈 (무지방, 저온살균)

카망베르 치즈

코티지 치즈

자세히 보기

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.