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계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채
일반 서빙크기
1 개 작은것
1 중간크기 인분
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (82 g)
1 개 특대형
100 g
Cal
106
지방
7.34 g
탄수화물
2.38 g
단백질
7.22 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채 (1 인분)안에 106칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (큰 접시)
서브 당
열량
443 kJ
106 kcal
탄수화물
2.38g
설탕당
1.86g
단백질
7.22g
지방
7.34g
포화지방
2.169g
다불포화지방
1.274g
불포화 지방
2.925g
콜레스테롤
216mg
식이섬유
0.3g
나트륨
280mg
칼륨
117mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 개 작은것
83
1 중간크기 인분
98
1 인분
(큰 접시)
106
1 달걀
106
1 인분
(82 g)
106
1 개 특대형
114
100 g
129
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