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콜라드
콜라드의 탄수화물
콜라드의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.
콜라드의 인기유형
콜라드
순탄수화물(g)
설탕(g)
섬유(g)
총 탄수화물(g)
1 컵, 다진
0.75
0.17
1.3
2.05
익힌 콜라드
순탄수화물(g)
설탕(g)
섬유(g)
총 탄수화물(g)
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림
3.72
0.68
4.7
8.42
익힌 콜라드(생야채)
순탄수화물(g)
설탕(g)
섬유(g)
총 탄수화물(g)
100 g
2.11
0.39
2.7
4.81
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