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콜라드의 칼로리

콜라드의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

콜라드의 인기유형

콜라드
	지방(g)	탄수화물(g)	단백질(g)	Cal
1 컵, 다진	0.15	2.05	0.88	11
익힌 콜라드
	지방(g)	탄수화물(g)	단백질(g)	Cal
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림	3.92	8.42	3.59	74
익힌 콜라드(생야채)
	지방(g)	탄수화물(g)	단백질(g)	Cal
100 g	2.24	4.81	2.05	42

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