아스파라거스 | ||||
순탄수화물(g) | 설탕(g) | 섬유(g) | 총 탄수화물(g) | |
100 g | 1.78 | 1.88 | 2.1 | 3.88 |
익힌 아스파라거스 (생야채) | ||||
순탄수화물(g) | 설탕(g) | 섬유(g) | 총 탄수화물(g) | |
1 중간크기 가지 (길이 13.5 cm - 18 cm) | 0.34 | 0.20 | 0.3 | 0.64 |
아스파라거스 (덩어리째 통조림) | ||||
순탄수화물(g) | 설탕(g) | 섬유(g) | 총 탄수화물(g) | |
1 줄기 (길이 약 13 cm) | 0.14 | 0.19 | 0.3 | 0.44 |