아스파라거스 | ||||
지방(g) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | Cal | |
100 g | 0.12 | 3.88 | 2.20 | 20 |
익힌 아스파라거스 (생야채) | ||||
지방(g) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | Cal | |
1 중간크기 가지 (길이 13.5 cm - 18 cm) | 0.35 | 0.64 | 0.37 | 6 |
아스파라거스 (덩어리째 통조림) | ||||
지방(g) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | Cal | |
1 줄기 (길이 약 13 cm) | 0.12 | 0.44 | 0.39 | 3 |