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Каша из булгура с сухофруктами

Каша

수확량	준비 시간	조리 시간
2	5 분	15 분

재료

0.3 serving мёд натуральный цветочный

1/3 serving чернослив без косточек

0.69 serving курага

0.62 serving масло сливочное 72,5%

1.52 servings булгур

1 웨지조각 과즙 лимонный сок

조리법

1.	Промыть
2.	Прогреть
3.	Сварить

영양 요약

Каша из булгура с сухофруктами의 1인분에는 648칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 33% 지방, 59% 탄수화물, 8% 단백질.

영양 정보

서빙 사이즈

서브 당

열량

2711 kJ

648 kcal

탄수화물

94.58g

설탕당

12.07g

단백질

13.16g

지방

23.42g

포화지방

0g

다불포화지방

0g

불포화 지방

0g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

5.7g

나트륨

0mg

칼륨

4mg

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