| 125중 1에서 10 |
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오징어
100 g
당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.38g | 탄수화물: 3.08g | 단백질: 15.58g
비슷한
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새우
100 g
당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.73g | 탄수화물: 0.91g | 단백질: 20.31g
다른 크기:
1 마리 중형 - 6kcal, 1 마리 작은것 - 5kcal, 4 마리 대형 - 30kcal, 더보기
비슷한
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전복
100 g
당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 4.52g | 단백질: 12.86g
비슷한
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해삼
100 g
당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.09g | 탄수화물: 0.68g | 단백질: 2.86g
다른 크기:
1 컵 - 18kcal, 1 인분 - 4kcal, 더보기
비슷한
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조개
1 개 작은것당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.09g | 탄수화물: 0.23g | 단백질: 1.15g
다른 크기:
1 개 대형 - 15kcal, 1 인분 - 63kcal, 1 개 중간크기 - 11kcal, 더보기
비슷한
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멍게
100 g
당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 2.66g | 탄수화물: 3.57g | 단백질: 9.34g
비슷한
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산낙지
100 g
당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 1.32g | 탄수화물: 1.57g | 단백질: 9.77g
비슷한
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홍합
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 2.24g | 탄수화물: 3.69g | 단백질: 11.9g
다른 크기:
1 컵 - 129kcal, 1 개 중형 - 14kcal, 1 개 대형 - 17kcal, 더보기
비슷한
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소라
100 g
당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 0.77g | 단백질: 19.49g
다른 크기:
1 개 - 22kcal, 1 인분 - 67kcal, 더보기
비슷한
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해물찜
1 인분당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 11.52g | 탄수화물: 17.84g | 단백질: 23.70g
비슷한
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