| 1000중 11에서 20 |
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브로콜리 잎사귀
100 g
당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.49g | 탄수화물: 2.85g | 단백질: 3.17g
비슷한
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브로콜리 봉우리 클러스터
100 g
당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.35g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 2.98g
다른 크기:
1 컵, 꽃봉우리 - 20kcal, 1 봉우리 - 3kcal, 1 파운드 - 127kcal, 더보기
비슷한
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중국 브로콜리 (조리)
100 g
당 - 칼로리: 22kcal | 지방: 0.72g | 탄수화물: 3.81g | 단백질: 1.14g
비슷한
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익힌 브로콜리 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 6.98g | 단백질: 2.30g
다른 크기:
1 컵, 생것, 줄기 - 87kcal, 1 봉우리 - 5kcal, 1 인분 - 43kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리(냉동)
100 g
당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 2.06g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 3.01g
다른 크기:
1 컵, 꽃봉우리 - 46kcal, 1 인분 - 42kcal, 1 컵, 냉동, 다진 - 85kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가)
100 g
당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 3.08g
다른 크기:
1 봉우리 - 3kcal, 1 컵, 냉동 - 52kcal, 1 컵, 냉동, 다진 - 52kcal, 더보기
비슷한
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