349중 131에서 140 |
연어
100 g
당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.62g
비슷한
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기름보관된 정어리 (통조림)
1 캔당 - 칼로리: 191kcal | 지방: 10.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 22.65g
다른 크기:
1 컵, 물기제거한 - 310kcal, 1 마리 - 25kcal, 1 인분 - 177kcal, 더보기
비슷한
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장어구이
100 g
당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 13.09g | 탄수화물: 5.95g | 단백질: 19.59g
다른 크기:
1 조각 - 45kcal, 1 인분 - 224kcal, 더보기
비슷한
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넙치 반죽튀김
100 g
당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 6.71g | 단백질: 17.64g
다른 크기:
1 컵, 잘게 조각낸 - 279kcal, 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 23kcal, 1 온스, 뼈없음 (조리됨) - 55kcal, 더보기
비슷한
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호분구이
100 g
당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 21.38g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음 - 37kcal, 1 온스, 뼈있음 (뼈제거후) - 25kcal, 1 큐빅인치, 뼈없는 - 22kcal, 더보기
비슷한
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초밥
1 개당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 7.77g | 단백질: 1.12g
비슷한
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황태채 (자연드림)
100g당 - 칼로리: 378kcal | 지방: 3.60g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 79.50g
비슷한
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가자미/넙치 요리
100 g
당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기:
1 마리 필렛 - 173kcal, 1 인분 - 113kcal, 더보기
비슷한
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홍연어
100 g
당 - 칼로리: 168kcal | 지방: 8.56g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.3g
비슷한
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민물보관 참치 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal, 1 인분 - 99kcal, 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal, 더보기
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