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가자미/넙치 요리

일반 서빙크기

Cal

133

지방

4.24 g

탄수화물

0.41 g

단백질

22 g

가자미/넙치 요리 (100 g )안에 133칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

556 kJ

133 kcal

탄수화물

0.41g

설탕당

0.09g

단백질

22g

지방

4.24g

포화지방

0.867g

다불포화지방

1.222g

불포화 지방

1.621g

콜레스테롤

56mg

식이섬유

0g

나트륨

417mg

칼륨

427mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	113
100 g	133
1 마리 필렛 (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173

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