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익힌 콜라드(생야채)
100 g
당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 2.24g | 탄수화물: 4.81g | 단백질: 2.05g
다른 크기:
1 컵, 날것 - 56kcal, 1 인분 - 28kcal, 더보기
비슷한
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익힌 시금치 (생야채)
100 g
당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 2.25g | 탄수화물: 3.68g | 단백질: 2.88g
다른 크기:
1 인분 - 37kcal, 1 컵, 날것 - 74kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리(냉동)
100 g
당 - 칼로리: 45kcal | 지방: 2.06g | 탄수화물: 5.24g | 단백질: 3.01g
다른 크기:
1 컵, 꽃봉우리 - 46kcal, 1 인분 - 42kcal, 1 컵, 냉동, 다진 - 85kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가)
100 g
당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 3.08g
다른 크기:
1 봉우리 - 3kcal, 1 컵, 냉동 - 52kcal, 1 컵, 냉동, 다진 - 52kcal, 더보기
비슷한
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익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기:
1 컵 - 64kcal, 1 컵, 꽃봉우리 - 34kcal, 1 인분 - 32kcal, 더보기
비슷한
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익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥
100 g
당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 8.34g | 탄수화물: 19.05g | 단백질: 6.52g
다른 크기:
1 인분 - 157kcal, 1 컵 - 313kcal, 더보기
비슷한
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동부 (정든식품)
1회 (30g)당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 1.80g | 탄수화물: 23.00g | 단백질: 3.00g
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