| 1000중 71에서 80 |
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마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기:
1 컵 - 335kcal, 1 인분 - 251kcal, 더보기
비슷한
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삼치
100 g
당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 10.02g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.25g
비슷한
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갈치
100 g
당 - 칼로리: 143kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.73g
비슷한
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통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기:
1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal, 1 온스, 말린, - 89kcal, 1 인분 - 192kcal, 더보기
비슷한
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쇠고기 국수
1 컵당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 3.07g | 탄수화물: 8.98g | 단백질: 4.83g
다른 크기:
1 인분 - 83kcal, 1 캔 - 202kcal, 100 g
- 34kcal, 더보기
비슷한
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가자미/넙치 요리
100 g
당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기:
1 마리 필렛 - 173kcal, 1 인분 - 113kcal, 더보기
비슷한
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참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프
1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기:
1 인분 - 286kcal, 100 g
- 170kcal, 더보기
비슷한
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콩국수
1 인분당 - 칼로리: 513kcal | 지방: 10.47g | 탄수화물: 81.40g | 단백질: 25.01g
비슷한
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한치
100 g
당 - 칼로리: 88kcal | 지방: 1.31g | 탄수화물: 2.93g | 단백질: 14.84g
다른 크기:
1 마리 - 53kcal, 1 인분 - 105kcal, 더보기
비슷한
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참치 샐러드
100 g
당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기:
1 인분 - 287kcal, 1 컵 - 383kcal, 더보기
비슷한
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