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통밀 베이글
1 개당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 1.47g | 탄수화물: 61.33g | 단백질: 10.93g
다른 크기:
1 개 대형 - 375kcal, 1 인분 - 300kcal, 1 개 작은것 - 197kcal, 더보기
비슷한
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통밀 팬케익
1 장 중형당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 4.03g | 탄수화물: 11.62g | 단백질: 3.15g
다른 크기:
1 표면인치 - 4kcal, 1 장 - 151kcal, 1 장 - 5kcal, 더보기
비슷한
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통밀 국수
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 192kcal | 지방: 2.19g | 탄수화물: 37.58g | 단백질: 8.50g
다른 크기:
1 컵, 드라이, 요리된 - 132kcal, 1 온스, 말린, - 89kcal, 1 인분 - 192kcal, 더보기
비슷한
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통밀 피타 빵
100 g
당 - 칼로리: 273kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 55.80g | 단백질: 10.47g
다른 크기:
1 장 - 76kcal, 1 조각 중형 - 123kcal, 1 조각 대형 - 232kcal, 더보기
비슷한
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통밀 스파게티면과 고기소스
1 컵당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 13.04g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 17.46g
다른 크기:
1 인분 - 350kcal, 100 g
- 141kcal, 더보기
비슷한
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푸실리 (바릴라)
100g당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 71.20g | 단백질: 12.50g
비슷한
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푸실리 (알만도)
100g당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 65.00g | 단백질: 11.00g
비슷한
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푸실리 (노브랜드)
100g당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 68.00g | 단백질: 12.00g
비슷한
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푸실리 (Barilla)
100g당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 71.20g | 단백질: 12.50g
비슷한
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푸실리 (룸모)
100g당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 69.50g | 단백질: 14.50g
비슷한
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