1300중 121에서 130 |
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연어 요리
100 g
당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기:
1 인분 - 118kcal, 1 온스, 뼈없음 - 39kcal, 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal, 더보기
비슷한
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삶은 요리
100 g
당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 1.75g | 탄수화물: 7.94g | 단백질: 1.08g
다른 크기:
1 컵, 으깨진 - 115kcal, 1 인분 - 58kcal, 더보기
비슷한
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새우 (요리)
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.38g
다른 크기:
1 마리 작은것 - 6kcal, 1 온스, 껍질제외, 날것 - 30kcal, 1 마리 - 9kcal, 더보기
비슷한
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샐러리 요리
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.94g | 탄수화물: 6.09g | 단백질: 1.26g
다른 크기:
1 대형 줄기 - 23kcal, 1 작은 줄기 - 6kcal, 1 인분 - 30kcal, 더보기
비슷한
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사탕무 요리(생것으로)
100 g
당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 1.63g
다른 크기:
1 컵 - 107kcal, 1 조각 통째, 생것 - 32kcal, 1 컵, 깍둑썰은 - 99kcal, 더보기
비슷한
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달걀오믈렛 또는 스크램블드에그와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 2.05g | 단백질: 6.37g
다른 크기:
1 중간크기 인분 - 84kcal, 1 인분 - 91kcal, 1 달걀 - 91kcal, 더보기
비슷한
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버섯 조각과 줄기
1 컵당 - 칼로리: 15kcal | 지방: 0.24g | 탄수화물: 2.30g | 단백질: 2.16g
다른 크기:
1 조각 - 1kcal, 1 인분 - 8kcal, 100 g
- 22kcal, 더보기
비슷한
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가자미/넙치 요리
100 g
당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기:
1 마리 필렛 - 173kcal, 1 인분 - 113kcal, 더보기
비슷한
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(말코 손바닥)사슴 요리
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 40.81g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 38kcal, 1 인분 - 113kcal, 100 g
- 133kcal, 더보기
비슷한
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