| 1000중 111에서 120 |
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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
1 인분당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 7.14g | 탄수화물: 1.15g | 단백질: 6.81g
다른 크기:
1 인분 - 98kcal, 1 1인분 - 88kcal, 1 개 점보 - 118kcal, 더보기
비슷한
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연어 요리
100 g
당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기:
1 인분 - 118kcal, 1 온스, 뼈없음 - 39kcal, 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal, 더보기
비슷한
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삶은 요리
100 g
당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 1.75g | 탄수화물: 7.94g | 단백질: 1.08g
다른 크기:
1 컵, 으깨진 - 115kcal, 1 인분 - 58kcal, 더보기
비슷한
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버섯 요리
100 g
당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 5.16g | 단백질: 2.10g
다른 크기:
1 컵 - 77kcal, 1 - 3kcal, 1 인분 - 38kcal, 더보기
비슷한
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사탕무 요리(생것으로)
100 g
당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 9.69g | 단백질: 1.63g
다른 크기:
1 컵 - 107kcal, 1 조각 통째, 생것 - 32kcal, 1 컵, 깍둑썰은 - 99kcal, 더보기
비슷한
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계란 오믈렛 또는 스크램블 에그와 치즈
1 인분당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 10.37g | 탄수화물: 2.23g | 단백질: 9.15g
다른 크기:
1 개 특대형 - 151kcal, 1 달걀 - 140kcal, 1 인분 - 140kcal, 더보기
비슷한
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살짝 삶은 계란
1 개 중형당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 4.65g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 5.51g
다른 크기:
1 개 대형 - 77kcal, 1 개 작은것 - 57kcal, 1 인분 - 77kcal, 더보기
비슷한
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버섯 요리 (요리시 지방추가)
1 컵당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 4.41g | 탄수화물: 8.31g | 단백질: 3.38g
다른 크기:
1 대형 인분 - 9kcal, 1 인분 - 38kcal, 1 중간크기 인분 - 6kcal, 더보기
비슷한
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(말코 손바닥)사슴 요리
1 컵, 깍둑썰은당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 0g | 단백질: 40.81g
다른 크기:
1 온스, 뼈없음, 요리됨 - 38kcal, 1 인분 - 113kcal, 100 g
- 133kcal, 더보기
비슷한
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가자미/넙치 요리
100 g
당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 4.24g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 22.00g
다른 크기:
1 마리 필렛 - 173kcal, 1 인분 - 113kcal, 더보기
비슷한
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