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황새치 요리

일반 서빙크기

Cal

34

지방

1.56 g

탄수화물

0.09 g

단백질

4.52 g

황새치 요리 (1 온스, 뼈있음 (뼈제거후))안에 34칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)

열량

141 kJ

34 kcal

탄수화물

0.09g

설탕당

0.02g

단백질

4.52g

지방

1.56g

포화지방

0.372g

다불포화지방

0.401g

불포화 지방

0.659g

콜레스테롤

9mg

식이섬유

0g

나트륨

94mg

칼륨

67mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함 (뼈제거한 돼지갈비)	19
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후)	27
1 큐빅인치, 뼈없는	30
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)	34
1 온스, 뼈없음 (조리됨)	41
1 온스, 뼈없음	50
1 인분 (85 g)	150
100 g	177
1 컵, 잘게 조각낸	241
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm)	251

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