생선 구이안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)

열량

516 kJ

123 kcal

탄수화물

0.31g

설탕당

0.09g

단백질

25.53g

지방

1.33g

포화지방

0.289g

다불포화지방

0.543g

불포화 지방

0.235g

콜레스테롤

85mg

식이섬유

나트륨

392mg

칼륨

397mg

마지막 업데이트	2020년 05월 10일 07:40 오후
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	93
100 g	109
1 마리 필렛 (16 cm x 7.5 cm x 1 cm)	123
1 컵, 잘게 조각낸	148

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