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황새치 요리

일반 서빙크기

Cal

241

지방

11.19 g

탄수화물

0.67 g

단백질

32.37 g

황새치 요리 (1 컵, 잘게 조각낸)안에 241칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵, 잘게 조각낸

열량

1007 kJ

241 kcal

탄수화물

0.67g

설탕당

0.15g

단백질

32.37g

지방

11.19g

포화지방

2.664g

다불포화지방

2.87g

불포화 지방

4.719g

콜레스테롤

64mg

식이섬유

0g

나트륨

672mg

칼륨

480mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 큐빅인치, 뼈 포함 (뼈제거한 돼지갈비)	19
1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후)	27
1 큐빅인치, 뼈없는	30
1 온스, 뼈있음 (뼈제거후)	34
1 온스, 뼈없음 (조리됨)	41
1 온스, 뼈없음	50
1 인분 (85 g)	150
100 g	177
1 컵, 잘게 조각낸	241
1 조각 (11 cm x 5.5 cm x 2 cm)	251

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